News

Saunagus – en oplevelse uden sidestykke
An introduction to saunagus: aromatherapy in the sauna using pure essential oils. Read more...
Sandheden om sauna – sandheden om finner
En finsk dokumentar om saunakultur, og et par ord om birkekvaste. Read more...
Saunagus – det ultimative saunaritual
Alt om saunagus / aufguss: hvad det er, hvordan ceremonien forløber, og hvorfor det virker. Read more...
Sådan bruger du en saunahue – den komplette guide
Alt du bør vide om at bruge en saunahue korrekt – fordele, brug og hvordan du vælger den rette. Read more...
Ventilation i en brændefyret sauna
Guide til korrekt ventilation i en brændefyret sauna – friskluftsindtag, udluftning og sikkerhed. Read more...
Bruger- og monteringsvejledning for Kerkes saunasten
Sådan monterer, bruger og afkalker du Kerkes saunasten korrekt. Read more...
Brug af mentholkrystaller til saunagus
Om brugen af mentholkrystaller til at give saunagus et forfriskende pust. Read more...
Rent vand: Opstart
Guide til at måle pH og desinficere poolvandet korrekt ved opstart af sæsonen. Read more...
Saunakultur i Finland
Om saunakulturens plads på UNESCOs liste over immateriel kulturarv i Finland. Read more...
Brug saunagus som restitution i din træning
Sådan bruger du saunagus til restitution efter hård træning som maraton og triatlon. Read more...