Nyheter

Saunagus – en oplevelse uden sidestykke
An introduction to saunagus: aromatherapy in the sauna using pure essential oils. Läs mer ...
Sandheden om sauna – sandheden om finner
En finsk dokumentar om saunakultur, og et par ord om birkekvaste. Läs mer ...
Saunagus – det ultimative saunaritual
Alt om saunagus / aufguss: hvad det er, hvordan ceremonien forløber, og hvorfor det virker. Läs mer ...
Sådan bruger du en saunahue – den komplette guide
Alt du bør vide om at bruge en saunahue korrekt – fordele, brug og hvordan du vælger den rette. Läs mer ...
Ventilation i en brændefyret sauna
Guide til korrekt ventilation i en brændefyret sauna – friskluftsindtag, udluftning og sikkerhed. Läs mer ...
Bruger- og monteringsvejledning for Kerkes saunasten
Sådan monterer, bruger og afkalker du Kerkes saunasten korrekt. Läs mer ...
Brug af mentholkrystaller til saunagus
Om brugen af mentholkrystaller til at give saunagus et forfriskende pust. Läs mer ...
Rent vand: Opstart
Guide til at måle pH og desinficere poolvandet korrekt ved opstart af sæsonen. Läs mer ...
Saunakultur i Finland
Om saunakulturens plads på UNESCOs liste over immateriel kulturarv i Finland. Läs mer ...
Brug saunagus som restitution i din træning
Sådan bruger du saunagus til restitution efter hård træning som maraton og triatlon. Läs mer ...