GYS & GUS

Charlotte Ringbæk schreibt:

Vor knapp drei Jahren entstand beim Psychologen, Autor und Referenten Jens Hansen die Idee. Er wollte ein Buch über die Qualitäten des Saunagus schreiben – über die mentale, physiologische und psychische Wirkung auf Mitglieder des Winterbadevereins, dem er angehörte. Das Ergebnis erscheint nun gedruckt, und ich kann erzählen, dass ich Mitautorin bin.

Das Buch ist Jens’ Verdienst und Idee. Aber er suchte den Austausch und fragte den Gusmeister Frank Andersen und mich.

Wir hatten nicht vor, Schriftsteller zu werden, haben uns aber mit dem Schreiben, im Dialog und durch Austausch eingebracht, weil uns das Thema so sehr am Herzen liegt.

Ausgangspunkt des Buches sind Berichte von Mitgliedern des Winterbadevereins „Det Kolde Gys“. Es ist ein Buch darüber, was ein Vereinsgus bewirken kann … Angst lindern, Suizid und Sucht verhindern, nach Scheidung, Krankheit und Stress wieder aufstehen, soziale Gemeinschaften knüpfen und die Stimmung heben usw.

Es ist auch ein Buch darüber, wie man Saunagus durchführt. Mit Inspirationen für Gus-Themen, Öle, Rezepte und Wirkweisen sowie einer Sensibilisierung der Gusmeister für ihre Rolle und Bedeutung als Vermittler für die mentale Gesundheit und positive Erfahrungen der Gusgäste.

Das Anliegen des Buches ist zu vermitteln, dass Saunahitze (und das kalte Wasser) auf so vielen Ebenen einen Unterschied machen kann. Wenn Menschen die Möglichkeit bekommen, sich selbst zu spüren und im wahrsten Sinne des Wortes die Maske abzulegen, geschieht etwas. Darüber möchten wir berichten und es weiterverbreiten.

Wir freuen uns sehr darauf, den Vorhang über die Magie des Saunagus zu lüften, und sind den Mitwirkenden sehr dankbar, dass sie ihre Geschichten mit all ihren Höhen und Tiefen teilen.

Das Buch kommt Ende November aus dem Druck.

Gys & Gus – von uns für euch

Charlotte, Frank und Jens