{"title":"Bøger og guides","description":null,"products":[{"product_id":"aromaterapi-bog-om-aeteriske-olier","title":"Aromaterapi - Bok om eteriska oljor","description":"En bok om aromaterapi och eteriska oljors fysiska och psykiska verkan. Genomgång av eteriska oljor och växter som kan avhjälpa många olika typer av besvär.","brand":"Urtegaarden","offers":[{"title":"Standard","offer_id":54479755215181,"sku":"10420000","price":249.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0986\/4681\/9149\/files\/bog-om-saunagus-aromaterapi-sumo-lotus.jpg?v=1786199324"},{"product_id":"gys-gus","title":"GYS \u0026 GUS","description":"\u003cdiv class=\"o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eCharlotte Ringbæk skriver:\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eFor knap 3 år siden tændtes en idé hos psykolog, forfatter og foredragsholder Jens Hansen. Han ville skrive en bog om saunagus’ens kvaliteter. Den mentale, fysiologiske og psykiske påvirkning på medlemmer i den vinterbaderforening han var medlem af. Resultatet kommer nu på tryk og jeg kan fortælle, at jeg er medforfatter.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eBogen er Jens’ fortjeneste og idé. Men han søgte sparring og spurgte gusmester Frank Andersen og mig.\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eVi havde ingen intention om at skulle være forfattere, men vi har medvirket med skrivning, dialog og sparring - fordi temaet ligger os så nært.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eBogens udgangspunkt er beretninger fra medlemmer af vinterbaderforeningen “Det Kolde Gys”. Det er en bog om hvad en foreningsgus kan… dæmpe angst, hindre selvmord og misbrug, at rejse sig efter skilsmisse, sygdom og stress samt knytte sociale fællesskaber og løfte humøret mmm.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eDet er også en bog om, hvordan man udfører saunagus. Med inspiration til tema for gus, olier, opskrifter og virkemidler samt bevidstgøre gusmester om sin rolle og betydning som facilitator for gusgæsters mentale sundhed og positive oplevelser.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eBogens ærinde er at formidle, at saunavarme (og det kolde vand) kan gøre en forskel på så mange planer. Når mennesket får mulighed for at mærke sig selv og i bogstaveligste forstand smider masken - så sker der noget. Dét vil vi gerne berette om - og udbrede \u003cspan class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.facebook.com\/images\/emoji.php\/v9\/tfb\/1\/16\/1f64f_1f3fb.png\" alt=\"🙏🏻\" width=\"16\" height=\"16\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eVi glæder os så til at løfte sløret for saunagusen’s magi og er de medvirkende meget taknemmelige for at dele deres historier på godt og ondt.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eBogen kommer fra tryk slut november.\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"o9v6fnle cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql ii04i59q\"\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eGys \u0026amp; Gus - fra os til Jer \u003cspan class=\"pq6dq46d tbxw36s4 knj5qynh kvgmc6g5 ditlmg2l oygrvhab nvdbi5me sf5mxxl7 gl3lb2sf hhz5lgdu\"\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/www.facebook.com\/images\/emoji.php\/v9\/t6c\/1\/16\/1f499.png\" alt=\"💙\" width=\"16\" height=\"16\"\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eCharlotte, Frank og Jens\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv dir=\"auto\"\u003eISBN NR.: 978-87-973578-1-1\u003c\/div\u003e","brand":"Gusmester.dk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54485212987725,"sku":"gysoggus","price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0986\/4681\/9149\/files\/gys-og-gus-bog-1.jpg?v=1786291832"},{"product_id":"olier-amp-saunagus-handbogen-for-gusmestre","title":"Olier \u0026amp; Saunagus – Håndbogen for Gusmestre","description":"Din håndbog til et godt saunagus\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eEt rigtig godt saunagus starter længe før det første håndklæde svinges. Denne bog er gusmesterens opslagsværk – en grundig og praktisk håndbog til dig, der vil forstå det håndværk, der ligger bag god stemning og et gennemført saunagus. Bogen er bygget op, så du hurtigt finder præcis den viden, du har brug for, uanset om du dufter en lille hjemmesauna op eller står for gulvet som professionel gusmester.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eHvad finder du i bogen?\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e- Beskrivelser af gustyper og opbygning\n\u003cbr\u003e- 112 æteriske olier gennemgået enkeltvis\n\u003cbr\u003e- Indeks over 187 egenskaber og fordele ved æteriske olier\n\u003cbr\u003e- 52 færdige olieblandinger til inspiration\n\u003cbr\u003e- 201 temaer med tilhørende olieforslag\n\u003cbr\u003e- Guide til sikker brug af æteriske olier\n\u003cbr\u003e- Sådan komponerer du dit eget gus fra bunden\n\u003cbr\u003e- Opskrifter på færdige gus, infusioner og scrub\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eAlt, hvad du skal bruge udover selve svingteknikken, finder du i denne bog – fra den første idé til det færdige gus.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eOm forfatteren\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eBogen er skrevet af Mette Lyra Lindberg, aromaterapeut, gusmester og tidligere DJ. Mette Lyra brænder for æteriske olier og alt det naturlige, og formidler ved siden af arbejdet med olierne meditationsguidning, oliekurser for gusmestre og udvikling af naturkosmetik.\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003ePraktisk info\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003eSprog: Dansk\n\u003cbr\u003eFormat: Paperback\n\u003cbr\u003eUdgives på forlaget And My Oils\n\u003cbr\u003eISBN: 978-87-977099-0-0","brand":"Gusmester.dk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54485216428365,"sku":"978-87-977099-0-0","price":299.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0986\/4681\/9149\/files\/bog-olier-saunagus-haandbog-gusmester-mette-lyra-lindberg.jpg?v=1786292081"},{"product_id":"urtegaarden-aeteriske-olier-folder","title":"Urtegaarden æteriske olier folder","description":"\u003cdiv class=\"row\"\u003e\u003cheader class=\"col2\"\u003e\u003cspan style=\"font-size: 16px;\"\u003eI hæftet finder du et skema med alle Urtegaardens æteriske olier med beskrivelse af plantedel, duft, parfumenote, anvendelse ift. hudtype, massage og meget andet. Derudover er der en række forslag til hvor og hvordan du anvender æteriske olier, samt hvilke forholdsregler der er nødvendige at tage.\u003c\/span\u003e\u003c\/header\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Urtegaarden","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54496504054093,"sku":"106020","price":0.01,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0986\/4681\/9149\/files\/urtegaarden-folder-aeteriske-olier-106020_2e94c3af-b706-4f4e-ad03-b1753834dff5.jpg?v=1786474008"}],"url":"https:\/\/gusmester.dk\/sv\/collections\/boger-og-guides.oembed","provider":"Gusmester.dk","version":"1.0","type":"link"}