{"product_id":"sving-traening-med-karoline-kobber","title":"Gusmester håndklæde sving træning","description":"\u003ch2\u003eGusmester håndklæde sving træning med verdensmester Karoline Kobber Kristensen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eLær at svinge håndklæde som de bedste. På denne dag i Glostrup Svømmehal træner du gusmester håndklæde sving og teknik sammen med Karoline Kobber Kristensen – verdensmester i freestyle saunagus (Masters Freestyle Aufguss 2025) og danmarksmester i Modern Classic Saunagus 2026.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDagen er for dig, der allerede kan lidt og vil blive skarpere, og for dig, der vil have et solidt fundament i svingteknik. Du træner i en stor sal og afprøver det bagefter i saunaen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDer er to datoer, men det er den samme træning begge dage.\u003c\/strong\u003e Vælg den dato, der passer dig bedst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePraktisk info\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSted:\u003c\/strong\u003e Glostrup Svømmehal, Christiansvej 2, 2600 Glostrup\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTid:\u003c\/strong\u003e kl. 10.00–14.00\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDatoer:\u003c\/strong\u003e 13. december 2026 eller 24. januar 2027 (samme træning, vælg dato i menuen)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePris:\u003c\/strong\u003e 995 kr. pr. deltager\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePladser:\u003c\/strong\u003e 18 pr. dato\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUnderviser:\u003c\/strong\u003e Karoline Kobber Kristensen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSprog:\u003c\/strong\u003e Dansk\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eHvem er det for?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eTræningen er for alle niveauer. Det er dog en fordel, hvis du har været i gang som gusmester i noget tid og kan de grundlæggende svingteknikker. Så kan du få mest muligt ud af dagen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDet lærer du\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKlassiske og avancerede håndklædeteknikker med et og to håndklæder\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGlidende overgange mellem bevægelserne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKropsbevægelse og flow, så svinget ser elegant ud og flytter varmen godt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTips og tricks til at mestre håndklædesving\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAt gøre det flot på lidt plads, som i mange danske saunaer\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEkstra ved booking: 15 % rabat på udstyr.\u003c\/strong\u003e Du modtager en rabatkode til køb af gusmester-svinghåndklæder, æteriske olier og udstyr hos Gusmester.dk. Koden kan bruges før træningen og indtil 14 dage efter din træningsdato.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eDagens forløb\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTræning i en stor sal:\u003c\/strong\u003e teknik og øvelser med Karoline\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePause:\u003c\/strong\u003e tid til at spise og hvile\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSauna:\u003c\/strong\u003e træning i saunaen og saunagus med Karoline\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eMød Karoline\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVerdensmester:\u003c\/strong\u003e Masters Freestyle Aufguss 2025 (kvinder)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDanmarksmester:\u003c\/strong\u003e Modern Classic Saunagus 2026\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSølv ved DM:\u003c\/strong\u003e 2024\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAufguss-WM 2024:\u003c\/strong\u003e repræsenterede Danmark med showet \u003cem\u003eWaves of Freedom\u003c\/em\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eKaroline begyndte sin gusrejse som livredder og gusmester. I 2024 vandt hun sølv ved det danske mesterskab og repræsenterede Danmark ved Aufguss-WM med showet \u003cem\u003eWaves of Freedom\u003c\/em\u003e. I 2025 vandt hun kvindernes Masters Freestyle Aufguss i Kochel am See, og i 2026 blev hun danmarksmester i Modern Classic Saunagus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHendes vej startede i Nordjylland. Efter gymnasiet tog hun et sabbatår som livredder på Skallerup Seaside Resort, hvor hun fik ansvaret for gus-sessioner og blev fanget af faget. I VM-finalen stod hun i en sauna med omkring 300 gæster og skulle improvisere sit gus til ukendt musik. \u003ca href=\"https:\/\/nordjyske.dk\/nyheder\/hjoerring\/karoline-tog-en-chance-nu-er-hun-verdensmester\/5482863\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eLæs hele historien i Nordjyske\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eLæs og se mere\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/nordjyske.dk\/nyheder\/hjoerring\/karoline-tog-en-chance-nu-er-hun-verdensmester\/5482863\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eNordjyske: Karoline fra Nordjylland er verdensmester i saunagus\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tv2nord.dk\/hjoerring\/21-aarige-karoline-er-officielt-en-af-danmarks-bedste-nu-skal-hun-til-vm\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eTV 2 Nord: Karoline er officielt en af Danmarks bedste\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.tv2nord.dk\/kort-nyt\/hjoerring\/21-arig-nordjyde-vinder-vm\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eTV 2 Nord: 21-årig nordjyde vinder VM\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.instagram.com\/karoline.kobber\/\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eFølg Karoline på Instagram: @karoline.kobber\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eInspiration bagefter\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFå endnu mere inspiration efter træningen med en billet til Karolines saunagus på Winter Island. Brug rabatkoden \u003cstrong\u003eKOBBER20\u003c\/strong\u003e og få \u003cstrong\u003e20 % rabat ved booking\u003c\/strong\u003e. \u003ca href=\"https:\/\/gusmester.dk\/kobber\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eSe tider og datoer på gusmester.dk\/kobber\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eNæste skridt: bliv gusmester\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eEr du ny i faget og vil have hele grundlaget, kan du tage vores gusmesterkursus i Glostrup Svømmehal. \u003ca href=\"https:\/\/gusmester.dk\/products\/gusmesterkursus-glostrup-svommehal\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eSe gusmesterkurset\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eMedbring\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDine egne svinghåndklæder\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFrokost, drikke og snacks til pauserne og til saunaen (mad og drikke er ikke inkluderet)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBadetøj, håndklæde og vandflaske\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eAfbestilling\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eDu kan afbestille gratis indtil én måned før start.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfbestiller du senere, betaler du 50 % af prisen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAfbestiller du inden for 14 dage før start, betaler du hele prisen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAflyser vi arrangementet, får du hele beløbet tilbage inden for 8 hverdage.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eSpørgsmål?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eSkriv til \u003ca href=\"mailto:info@gusmester.dk\"\u003einfo@gusmester.dk\u003c\/a\u003e eller brug \u003ca href=\"https:\/\/gusmester.dk\/pages\/kontakt\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003ekontaktsiden\u003c\/a\u003e. Du kan også se vores \u003ca href=\"https:\/\/gusmester.dk\/pages\/faq\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\"\u003eofte stillede spørgsmål\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Gusmester.dk","offers":[{"title":"13. december 2026","offer_id":55301663916365,"sku":"13deckaro","price":995.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true},{"title":"24. januar 2027","offer_id":55301663949133,"sku":"24jankaro","price":995.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0986\/4681\/9149\/files\/gusmester-karoline-kobber-kristensen.jpg?v=1790577775","url":"https:\/\/gusmester.dk\/products\/sving-traening-med-karoline-kobber","provider":"Gusmester.dk","version":"1.0","type":"link"}