Gusmester kursus – ALSIK, Sønderborg, 4. oktober 2026

ALSIK, Nørre Havnegade 21-25, 6400 Sønderborg

Kl. 10.00-17.00

Indhold:

• Grundregler for saunabrug
• Sammensætning af et godt saunagus
• Introduktion til aromaterapi og æteriske olie
• Vifteteknikker og svingteknik
• Masser af praktiske øvelser i saunaen, hvor du skal lave et mini gus
• Kursusbevis
• Forplejning

Underviser: Thomas Frank, DM-sølvvinder i klassisk saunagus 2019 og bronze i 2022.

Forudsætninger for at deltage: Kurset er et begynderkursus, hvor alle kan deltage. Du skal bare elske saunagus og have lyst til at blive gusmester :-)

Hvad skal jeg have med: Udover dit gode humør og lyst til at lære, skal du kun medbringe notesblok, håndklæder, badetøj og en drikkedunk. Alt andet sørger vi for, inkl. forplejning.

Udtalelser fra tidligere kursister:

• Fantastisk kursus. Faciliteret af to ekstrem kompetente undervisere. Har ingen finger at sætte på det, kun en kæmpe oplevelse fuld af teori og træning. Kan kun anbefales hvis du går med en gusmester i maven🔥❄️🧘
• Wow hvor var det godt! Anbefales! Jeg har været på kursus i november 2021, og det var bare fantastisk! Jeg kaldte det "den bedste dag i mit liv", da jeg kom hjem om aftenen :-). Thomas er en vild god underviser, jeg har både lært teori og det praktiske omkring gus, lært at svinge med håndklæde og vifte, blande olier, og endda holdt egen gus i eftermiddags – sammen med vildt inspirerende kursister. Thomas gav mange gode råd, personlig feedback og skabte en super atmosfære, hvor vi alle kunne lære og føle os trygge. Vi fik super forplejning på Scandic Amagerstrand, hvor spa-faciliteterne er i top, i samspil med engagerende medarbejdere – og lækker kantine. Kan kun anbefales big time! Jeg glæder mig og føler mig klar til at holde min første gus! Så god var kurset :-) – hvis du drømmer om at blive gusmester, er Gusmester.dk stedet at blive det. Jeg føler mig klædt på til selv at gå i gang og ved, at der altid er opbakning og sparringsmuligheder også efter endt kursus. Tak for en dejlig og vidensrig dag 👌🏼👏🏼
• "Thomas er en super dygtig gusmester. Kurset er velstruktureret med en fin balance mellem teori og praktiske øvelser. Man lærer basisviden, som man straks får lov til at prøve af. Jeg var meget glad for dagen, for alle de gus vi lavede, og for det jeg har lært. Tak Thomas og til alle kursister!"
• "Helt igennem et godt kursus med vidensdeling i topklasse"
• Thomas er passioneret gusmester og brænder for at dele viden om saunagus.

Afmelding:
Afmelding kan ske vederlagsfrit indtil en måned før kursusstart. Ved afmelding efter denne dato skal du betale et afmeldingsgebyr på 50 procent af kursusprisen. Sker afmeldingen senere end 14 dage før kursusstart, betales hele kursusafgiften.

Aflysning:
I tilfælde af aflysning vil Gusmester.dk refundere det indbetalte kursusbeløb inden for 8 hverdage.