{"title":"Bøger og guides","description":null,"products":[{"product_id":"aromaterapi-bog-om-aeteriske-olier","title":"Aromaterapi - Bog om Æteriske Olier","description":"\u003cp\u003eEn bog om aromaterapi og æteriske oliers fysiske og psykiske virkning.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogen er en gennemgang af de æteriske olier og planter, som på forskellig vis kan afhjælpe mange forskellige typer af gener. Rigtig anvendt aromaterapi er et alternativ til den syntetiske medicin, og den har langt færre bivirkninger. Forfatteren gennemgår hvordan man udvinder æteriske olier og kemien i dem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHun beskriver deres fysiske\/medicinske virkning, og på hvilken måde de optages. Herefter er resten af bogen en lang liste over de vigtigste ingredienser til medicinsk behandling.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer er for eksempel anisolie, baldrianolie, salvieolie m.fl. Olierne kan bruges til bl.a. fnat, halsbetændelse, hudsygdomme, migræne og mange andre tilstande. Bogen er generelt skrevet ud fra forskellige forskningsresultater og forfatterens egne erfaringer med æteriske olier.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFørste udgave af denne bog er fra 1986. Dette er 2. udgave, og der er ikke nogen ændringer i den fra tidligere udgave.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eProduktinfo\u003c\/h4\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForfattere:\u003c\/strong\u003e Sumo Lotus og Sumo Lotus (Mette Lotus)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eForlag:\u003c\/strong\u003e Mette Lotus Forlag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUdgave:\u003c\/strong\u003e 2\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eISBN:\u003c\/strong\u003e 9788799549405\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSprog:\u003c\/strong\u003e Dansk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSider:\u003c\/strong\u003e 152\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUdgivelsesdato:\u003c\/strong\u003e 02-01-2012\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Hæftet\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVarenr.:\u003c\/strong\u003e 2012333\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEAN nr.:\u003c\/strong\u003e 9788799549405\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVaregruppe:\u003c\/strong\u003e Alternativ behandling\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Urtegaarden","offers":[{"title":"Standard","offer_id":54479755215181,"sku":"10420000","price":249.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0986\/4681\/9149\/files\/bog-om-saunagus-aromaterapi-sumo-lotus.jpg?v=1786199324"},{"product_id":"gys-gus","title":"GYS \u0026 GUS","description":"\u003cp\u003eCharlotte Ringbæk skriver:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFor knap 3 år siden tændtes en idé hos psykolog, forfatter og foredragsholder Jens Hansen. Han ville skrive en bog om saunagusens kvaliteter – den mentale, fysiologiske og psykiske påvirkning på medlemmer i den vinterbaderforening, han var medlem af. Resultatet kommer nu på tryk, og jeg kan fortælle, at jeg er medforfatter.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogen er Jens' fortjeneste og idé. Men han søgte sparring og spurgte gusmester Frank Andersen og mig. Vi havde ingen intention om at skulle være forfattere, men vi har medvirket med skrivning, dialog og sparring – fordi temaet ligger os så nært.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogens udgangspunkt er beretninger fra medlemmer af vinterbaderforeningen \"Det Kolde Gys\". Det er en bog om, hvad en foreningsgus kan: styrke den mentale trivsel i svære perioder, hjælpe efter skilsmisse, sygdom og stress, samt knytte sociale fællesskaber og løfte humøret.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDet er også en bog om, hvordan man udfører saunagus – med inspiration til tema for gus, olier, opskrifter og virkemidler, samt at bevidstgøre gusmesteren om sin rolle og betydning som facilitator for gusgæsters trivsel og positive oplevelser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogens ærinde er at formidle, at saunavarme (og det kolde vand) kan gøre en forskel på så mange planer. Når mennesket får mulighed for at mærke sig selv og i bogstaveligste forstand smide masken, sker der noget. Dét vil vi gerne berette om – og udbrede 🙏\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVi glæder os til at løfte sløret for saunagusens magi og er de medvirkende meget taknemmelige for at dele deres historier på godt og ondt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGys \u0026amp; Gus – fra os til jer 💙\u003cbr\u003eCharlotte, Frank og Jens\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eISBN NR.: 978-87-973578-1-1\u003c\/p\u003e","brand":"Gusmester.dk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54485212987725,"sku":"gysoggus","price":149.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0986\/4681\/9149\/files\/gys-og-gus-bog-1.jpg?v=1786291832"},{"product_id":"olier-amp-saunagus-handbogen-for-gusmestre","title":"Olier \u0026amp; Saunagus – Håndbogen for Gusmestre","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDin håndbog til et godt saunagus\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEt rigtig godt saunagus starter længe før det første håndklæde svinges. Denne bog er gusmesterens opslagsværk – en grundig og praktisk håndbog til dig, der vil forstå det håndværk, der ligger bag god stemning og et gennemført saunagus. Bogen er bygget op, så du hurtigt finder præcis den viden, du har brug for, uanset om du dufter en lille hjemmesauna op eller står for gulvet som professionel gusmester.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHvad finder du i bogen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBeskrivelser af gustyper og opbygning\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e112 æteriske olier gennemgået enkeltvis\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIndeks over 187 egenskaber og fordele ved æteriske olier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e52 færdige olieblandinger til inspiration\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e201 temaer med tilhørende olieforslag\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuide til sikker brug af æteriske olier\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSådan komponerer du dit eget gus fra bunden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOpskrifter på færdige gus, infusioner og scrub\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAlt, hvad du skal bruge udover selve svingteknikken, finder du i denne bog – fra den første idé til det færdige gus.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOm forfatteren\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBogen er skrevet af Mette Lyra Lindberg, aromaterapeut, gusmester og tidligere DJ. Mette Lyra brænder for æteriske olier og alt det naturlige, og formidler ved siden af arbejdet med olierne meditationsguidning, oliekurser for gusmestre og udvikling af naturkosmetik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePraktisk info\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSprog: Dansk\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFormat: Paperback\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUdgives på forlaget And My Oils\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eISBN: 978-87-977099-0-0\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Gusmester.dk","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54485216428365,"sku":"978-87-977099-0-0","price":299.0,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0986\/4681\/9149\/files\/bog-olier-saunagus-haandbog-gusmester-mette-lyra-lindberg.jpg?v=1786292081"},{"product_id":"urtegaarden-aeteriske-olier-folder","title":"Urtegaarden æteriske olier folder","description":"\u003cp\u003eI hæftet finder du et skema med alle Urtegaardens æteriske olier med beskrivelse af plantedel, duft, parfumenote, anvendelse i forhold til hudtype, massage og meget andet. Derudover er der en række forslag til, hvor og hvordan du anvender æteriske olier, samt hvilke forholdsregler der er nødvendige at tage.\u003c\/p\u003e","brand":"Urtegaarden","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54496504054093,"sku":"106020","price":0.01,"currency_code":"DKK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0986\/4681\/9149\/files\/urtegaarden-folder-aeteriske-olier-106020_2e94c3af-b706-4f4e-ad03-b1753834dff5.jpg?v=1786474008"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0986\/4681\/9149\/collections\/bog-olier-saunagus-haandbog-gusmester-mette-lyra-lindberg.jpg?v=1788334002","url":"https:\/\/gusmester.dk\/no\/collections\/boger-og-guides.oembed","provider":"Gusmester.dk","version":"1.0","type":"link"}