SAUNAGUS I KØBENHAVN TRÆN DIN RESILIENS VED BRUG AF VARMEN SOM STRESSOR

Saunagus er aromaterapi i sauna, hvor duft og varme fordeles af vores gusmester som benytter æteriske olier til sanseindtrykket. Der vil være mulighed for Isbad før og mellem sessionerne for optimal kontrast og kredsløbstræning. Hos Innercise anvendes der kun rene æteriske olier til vores Saunagus så man opnår den optimale afslapning, ro, cirkulation samt fornyet energi og styrke. Oplevelsen giver et stort velvære, virker udrensende og giver mere energi. Sauna ovnen er designet for optimal udnyttelse og balance af fugtighed og varme. Sessionen afsluttes med valgfri gradvis eksponering til kulde hvor man kan opleve dets effekter på sind og krop.

✅ Godt for hjertet

✅ Blodtryk reduceres

✅ Mental sundhed

✅ Styrker immunforsvaret

✅ Social interaktion Saunagus er egnet til alle, der ønsker at mærke effekterne af varme/kuldetræning med åndedrættet som anker.

Pris 200,-

Du kan kombinere åndedrætstræning forud for gus på mandage, tirsdage, onsdage, fredage og lørdage.

Program for åndedrætstræning:
Mandag kl. 17.00-18.30 (Gus kl. 18.30-19.30)
Tirsdag kl. 16.30-18.00 (Gus kl. 18.00-19.00)
Onsdag kl. 16.30-18.00 (Gus kl. 18.00-19.00)
Fredag  kl. 16.00-17.30 (Gus kl. 17.30-18.30)
Lørdag  kl. 11.00-12.30 (Gus kl. 12.30-13.30