Gusmester Stefano Fiskbæk

MØD STEFANO

Fra hovedet ned i hjertet

Gennem mere end seks år har Stefano brugt utallige timer i saunaens varme. For ham har det både været en personlig, transformerende rejse og en dyb dedikation til at lære at holde et trygt og professionelt rum for andre.

I sine sessioner arbejder han bevidst med at flytte fokus fra hovedet ned i kroppen og hjertet. Her inviteres du til at lade hverdagens larm træde i baggrunden og give plads til at mærke efter.

Det handler om at være til stede og blive mere opmærksom på, hvad kroppen, sindet og hjertet har brug for. Der er plads til din egen oplevelse, uanset hvad du kommer med.

OPLEVELSEN

Varme, åndedræt og plads til dig

Stefano kombinerer intens varme, æteriske olier, musik og meditation med målrettede vejrtrækningsteknikker. Han guider dig gennem en sanselig oplevelse med fokus på nuet.

Når tankemylderet får lov til at falde til ro, kan der opstå plads til at lytte indad og mærke, hvad du har brug for. Du inviteres til at møde oplevelsen med nysgerrighed og være til stede i kroppen.