Nachrichten

Saunagus – en oplevelse uden sidestykke
An introduction to saunagus: aromatherapy in the sauna using pure essential oils. Mehr erfahren …
Sandheden om sauna – sandheden om finner
En finsk dokumentar om saunakultur, og et par ord om birkekvaste. Mehr erfahren …
Saunagus – det ultimative saunaritual
Alt om saunagus / aufguss: hvad det er, hvordan ceremonien forløber, og hvorfor det virker. Mehr erfahren …
Sådan bruger du en saunahue – den komplette guide
Alt du bør vide om at bruge en saunahue korrekt – fordele, brug og hvordan du vælger den rette. Mehr erfahren …
Ventilation i en brændefyret sauna
Guide til korrekt ventilation i en brændefyret sauna – friskluftsindtag, udluftning og sikkerhed. Mehr erfahren …
Bruger- og monteringsvejledning for Kerkes saunasten
Sådan monterer, bruger og afkalker du Kerkes saunasten korrekt. Mehr erfahren …
Brug af mentholkrystaller til saunagus
Om brugen af mentholkrystaller til at give saunagus et forfriskende pust. Mehr erfahren …
Rent vand: Opstart
Guide til at måle pH og desinficere poolvandet korrekt ved opstart af sæsonen. Mehr erfahren …
Saunakultur i Finland
Om saunakulturens plads på UNESCOs liste over immateriel kulturarv i Finland. Mehr erfahren …
Brug saunagus som restitution i din træning
Sådan bruger du saunagus til restitution efter hård træning som maraton og triatlon. Mehr erfahren …