Beskrivelse

Hvad du vil lære:

Kropsforståelse og Bevægelse: Forstå din krop bedre og lær, hvordan du kan bruge håndklædet effektivt i forskellige svingteknikker.

Saunaens Dynamik: Få indblik i, hvordan damp og luft bevæger sig i saunaen, og lær at nå de “svære” vinkler.

Grundlæggende og Avanceret Håndklæde Svingteknik: Vi gennemgår både grundlæggende og avancerede svingteknikker, overgange og introducerer kast med håndklæde.

Specifik Træning: Med to undervisere vil der være mulighed for at opdele holdet og tilbyde mere specifik træning baseret på individuelle behov.

Workshop Program

• Kropsforståelse og Bevægelse: Dyk ned i kroppens anatomi og lær at bruge håndklædet effektivt.
• Saunaens Dynamik: Lær om damp- og luftbevægelse i saunaen.
• Håndklæde Svingteknik og Overgange: Grundlæggende og avancerede svingteknikker, overgange og kast med håndklæde.
• Specifik Træning: Holdet deles op for mere målrettet træning.

Efter Workshoppen

Efter workshoppen får du adgang til vores videobibliotek med håndklæde svingteknikker fra basis til avanceret niveau, så du kan fortsætte med at øve og forbedre dine færdigheder.

Hvorfor Deltage?

• Forbedr din teknik og forståelse af kropsbevægelser.
• Lær både grundlæggende og avancerede håndklæde svingteknikker.
• Få specifik træning med erfarne undervisere.
• Adgang til videobibliotek for fortsat træning.

Tilmeld dig nu og tag det første skridt mod at mestre dine håndklæde svingteknikker i saunaen.

• Sted: Låsby Svømmebad Niels Bohrs Vej 9, 8670 Låsby
• Instruktør: Signe og Liv fra NordGus
• Medbring: Notebog, badetøj, 3 håndklæder, sving håndklæder, behageligt tøj til udendørs brug og en åben sind
• Inkl.: Forplejning (sandwich, snacks, sodavand, kaffe, the)
• Tilmelding Pladserne er begrænsede for at sikre en personlig og interaktiv oplevelse for alle deltagere. Tilmeld dig nu for at sikre din plads på denne unikke workshop, hvor du vil forlade med ny viden og færdigheder